Zašto nije dobro stalno dodirivati kosu?

Jeste li među onima koji nervozu i/ili dosadu leče tako što neprekidno nešto petljaju po kosi? Sem što će vam kosa izgledati neurednije ako po njoj čačkate, treba da znate da možete i da je oštetite. Ovo je  nazvano "hands in hair syndrome" - HIHS.

Ako imate kovrdžavu kosu, neprestanim dodirivanjem ćete narušiti oblik i izgled kovrdža jer kosa postaje "frizzy", naročito ako nije zaštićena nekim leave-in regeneratorom.

Tu je i čuvena pojava da vam drugi ljudi dodiruju kosu, često i bez ikakvog pitanja ili najave. Ako vidite da preteruju, svakako ih zamolite da prestanu. Mada, i ako krenete da objašnjavate, pitanje je da li će vas razumeti - najčešće se čude šta je sa vama i zašto to tražite, a možda se i uvrede ;).

Ako se igrate pramenom kose i stalno ga uvijate, mada deluje bezazleno, zapravo možete jako oštetiti kosu. Ako vučete kosu na ovaj način može doći do lomljena slabljih i oštećenijih vlasi. Kosa se ujedno više prlja, što znači da treba češće da je perete što vodi do dodatnog isušivanja.

Kako da se rešite ove navike?

Opasnost od igranja kosom :P najčešće se javlja tokom čitanja, gledanja televizije itd. Skupite kosu tako da ne možete tako lako da se igrate pramenovima, napravite punđicu ili  riblju kost kada ste kod kuće (što je ujedno i protective hairstyle, o tome smo pisali ovde).

Ako imate potrebu da stalno radite nešto sa rukama, možete i da uvedete bavljenje nekim novim hobijem kako bi vam ruke bile zauzete. Ujedno stvarate nešto korisno i kreativno, a kosa će vam biti zdravija.

Šta god da radite, budite nežni sa kosom. Ovo naročito važi za kovrdžavu kosu koja je ljudima i najinteresantnija za igranje ali i ujedno i najsklonija oštećenjima.

Ja recimo imam izlivene nokte kako bi me to sprečilo da "kopam" po glavi i licu - oni su na ivicama deblji i obliji nego prirodni nokti što vas onemogućava da neprekidno nešto čačkate. Postoje čak i specijalizovani psihoterapeuti (!) koji se bave ovim problemom (npr. pogledajte ovaj sajt). a nekada se ovi poremećaji leče farmakoterapijom tj. lekovima (pominju se Prozac, Zoloft, Paxil itd). Ma koliko da volim lepu kosu, zvuči mi ekstremno da neko pije antidepresive zbog ovoga. Naravno, sport, smanjenje stresa, pravilna ishrana i sve što vas dovodi u bolju mentalnu ravnotežu svakako je poželjno.

 Da li vi imate ovaj problem, da li ste ga i kako rešili? :)